Estágio de Verão - Gerês - Estafeta de 2 homens (31/08/2010)
Kategori: Training
Organizasyon: Ori-Estarreja/Bruno Nazário
Ülke: Portugal
Disiplin: RELAY
Ayak: 1
Mesafe: 2.42 km
Zaman: 13:02
Ortalama kalp atisi: 170
Maximum kalp atisi: 177
TIME: 13'01''
DIST: 2,0Km
PACE: 6'11''/Km

GPS DIST: 2,4Km
GPS PACE: 5'23''/Km

Partida em massa.
Fui com o Jorge até ao 3 mas depois creio que havia variações...
Fiz um um percurso razoavelmente bom. Para o 6 fiz um desvio porque ia a desdobrar o mapa... Ponto 7 saio de novo mal e perco mais alguns segundos.

O cansaço já se começa a sentir ao 4º dia de estágio...
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Estágio de Verão - Gerês - Estafeta de 2 homens (31/08/2010)